משקה קל, בטעם ענבים, קריסטל

טרם נכיר את הערכים התזונתיים של משקה קל, בטעם ענבים, קריסטל חשוב שנבין מה המשמעות שלהם

לכל סוג מזון ישנו הרכב של חומרים שונים המתעכלים בגוף האדם בעת אכילתו, הרכב זה נקרא ערך תזונתי, איתו ניתן לראות ציון מספרי על גבי מוצרי מזון ארוזים הנקרא סימן תזונתי.

המזונות והמשקאות השונים מתעכלים ומתפרקים בגופנו בעת האכילה והחומרים השונים עוברים במערכות העיכול, נספגים במערכת הדם והפסולת בה לגוף אין שימוש נפלטת מחוץ לגוף.

עם הערכים התזונתיים המוכרים ביותר נמנים: שומנים, פחמימות, מינרלים, חלבונים, ויטמינים ועוד.
לצורך הערכת המרכיבים השונים בכל מוצר מזון נהוג להציג נתוהים לכל 100 גר' של מזוון, ישנן מוצרים שנוספים להם גם מדדים למנה אחת או לכל יחידת מוצר בנפרד.

ערכים התזונתיים של משקה קל, בטעם ענבים, קריסטל ל 100 גרם

אנרגיה במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל: 48
חלבון במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל: 0
סך שומנים במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:0
פחמימות זמינות במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:12
אלכוהול במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:0
לחות במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:87
סיבים במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:0
סידן במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:6.2
ברזל במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:0.11
מגנזיום במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:5.3
זרחן במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:5.3
אשלגן במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:29.2
.
ויטמין A-IU במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:
ויטמין E במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:
ויטמין C במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:23.4
ויטמין B12 במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:0
ויטמין D במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:
.
כולסטרול במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:
שומן רווי במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:
סוכרים במשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל:12

.
.

אולי יפתיע אתכם לגלות, אך הנתונים המופיעים על מוצרי מזון אינם מדויקים ב 100%, למעשה משרד הבריאות הישראלי, כמו גם זה האמריקאי (FDA) מאשרים אי דיוק בנותנים המפורסמים של הערכים הקלוריים לבין הנתונים האמתיים עד ל 20%, בחסר או בחריגה. כך שעל גבי התווית במזון עם ערך קלורי של 100 קלוריות ל 100 גרם יתכן שיכתב כל מספר בין 80 ל 120 קלוריות ל 100 גרם.

אם אתם כבר מתעניינים בנוגע למשקה קל, בטעם ענבים, קריסטל אולי יעניין אתכם גם

מחשבון BMI
צריכת קלוריות יומית – טבלה להורדה

מדריך ירידה במשקל – קובץ להורדה בחינם

מחשבון ערכים תזונתיים במתכון

מתכונים דלי קלוריות

פירמידת המזון להורדה

כל המידע המוצג כאן מובא ממאגר מידע ממשלתי חינמי המוצג לעיני כל באינטרנט.
אין להסתמך על המידע הנ"ל, מידע זה אינו מהווה חלופה לייעוץ מקצועי, בכל נושא בריאותי, רפואי, תזונתי יש לפנות לאיש מקצוע מוסמך להתייעצות.

לא עונים לכם בטלפון? 3 דברים שאתם יכולים לעשות 10 טיפים להתנהלות מול שירות לקוחות